La maladie dégénérative de la colonne vertébrale peut-elle être guérie? Peu y pensent, mais tout le monde veut un soulagement des symptômes.
Que faire si vous avez mal: essayez toutes les méthodes une par une à la maison ou consultez un médecin? Le traitement principal de l'ostéochondrose consiste à bloquer la douleur et à soulager l'inflammation sur le site de la zone endommagée de la colonne vertébrale, puis à effectuer des mesures de restauration. Selon les causes de l'ostéochondrose, le traitement peut consister à soulager les spasmes vasculaires, à restaurer la nutrition des disques intervertébraux, à éliminer la courbure de la colonne vertébrale, etc. Peut-être avez-vous juste besoin de consulter un chiropraticien et de «repositionner» les vertèbres déplacées, ou il est peut-être temps d'enlever la hernie.
Il n'y a pas de consensus parmi les médecins sur la façon de traiter l'ostéochondrose. Cela est dû à la complexité des processus qui se produisent dans les structures vertébrales. Tout comme il est impossible de "guérir" le vieillissement de l'organisme entier, il est également impossible de "guérir" les processus destructeurs du vieillissement de la colonne vertébrale. Mais une prévention raisonnable aidera à arrêter le processus de dégradation des vertèbres et des disques - l'ostéochondrose. Le traitement consiste non seulement à répondre aux besoins immédiats, à éliminer les symptômes désagréables, mais aussi à prendre l'habitude de prendre soin de votre colonne vertébrale. Il faut s'en souvenir surtout si vous avez un héritage défavorable.
Comment et comment traiter l'ostéochondrose à la maison
Certaines personnes pensent que si votre dos vous fait un peu mal, il n'est pas nécessaire d'aller chez le médecin, il est plus facile de s'auto-soigner. Avant de traiter l'ostéochondrose, vous n'avez besoin que d'un examen! Un diagnostic complet de la colonne vertébrale évite de graves erreurs de traitement à domicile, ce qui peut entraîner une aggravation de la maladie (inflammation des articulations, hernie).
Que pouvons-nous faire seuls avec une crise d'ostéochondrose? Si le syndrome douloureux vous dérange périodiquement et que vous savez déjà avec certitude quelle en est la cause, le traitement de l'ostéochondrose à domicile devient une habitude. Compresses et onguents, massages, méditations de relaxation, renforcement musculaire sont des procédures qui peuvent être utilisées à la maison.
Portez une attention particulière à une bonne nutrition. Les graisses sont nécessaires au bon fonctionnement des articulations, c'est pourquoi le beurre est le meilleur aliment du petit-déjeuner. Les protéines sont également vitales, mais il est préférable de les consommer non pas sous forme de viande, mais sous forme de céréales et de légumineuses. Ce sont toutes des céréales, des pois, des haricots et des noix. Une eau adéquate est bénéfique pour les vaisseaux sanguins et les processus métaboliques dans le corps, alors buvez de l'eau propre (provenant d'un filtre) entre les repas.
Traitement de l'ostéochondrose chez l'homme
Par remèdes maison, nous entendons des produits naturels, pas des médicaments. Le traitement de l'ostéochondrose avec des remèdes populaires vise à soulager la douleur, l'inflammation locale, "dissoudre les sels" dans les articulations.
- Les feuilles de cassis sont un excellent diurétique et anti-inflammatoire. Son infusion est utile pour les douleurs musculaires et articulaires. Versez de l'eau bouillante sur une poignée de feuilles de cassis et laissez mijoter au bain-marie pendant 10 minutes. Boire un demi-verre 2 à 3 fois par jour.
- Pour les maux de tête et de cou, essayez les feuilles de raifort. Versez de l'eau bouillante sur la feuille, appliquez-en une chaude sur le cou, couvrez d'une pellicule plastique et d'un chiffon chaud. Gardez jusqu'à 1 heure.
Pour les maux de dos, vous pouvez frotter le jus de raifort, vous pouvez le mélanger en deux avec de la vodka. Il est impératif de couvrir la plaie avec une écharpe chaude, de préférence en laine, et de s'allonger jusqu'à 1 heure. - Les sensations douloureuses sont soulagées en brûlant des aliments, le poivron rouge, la moutarde, l'ail mélangé à de la graisse de porc 1: 2 conviennent à ces fins. N'en faites pas trop, avec une forte sensation de brûlure, retirez la compresse immédiatement.
L'ostéochondrose est perçue par de nombreuses personnes comme une maladie associée au dépôt de sels, les produits suivants sont donc utiles pour les éliminer.
- Citrouille: favorise l'élimination des chlorures et du cholestérol, car elle contient beaucoup de pectine. Mangez cru avant les repas et buvez du jus de citrouille 15 minutes avant les repas.
- Céleri: presser le jus de la plante entière (tige, feuilles et racine) et boire 2 cuillères à soupe chacun. 3 fois par jour. Vous pouvez faire une compresse à partir de céleri "pressé": graissez la plaie avec de l'huile végétale, appliquez le gâteau, nouez-le avec un chiffon en coton, puis avec un chiffon en laine.
- Préparez les feuilles de canneberge dans un thermos avec de l'eau bouillante pendant au moins 1 heure et buvez un quart de verre de bouillon 4 à 5 fois par jour.
- Versez deux cuillères à soupe de bouleau avec un verre d'eau bouillante et faites cuire à la vapeur dans un "bain-marie" pendant 15 minutes, filtrez et buvez froid le matin et à midi avant les repas.
Portez une attention particulière lorsque vous utilisez des méthodes traditionnelles pour traiter l'ostéochondrose avec des herbes. Les herbes contiennent de nombreux produits chimiques qui, lorsqu'ils sont combinés avec des médicaments, peuvent améliorer leur effet ou, vice versa, être incompatibles et nocifs. Par conséquent, consultez votre médecin même si vous utilisez des herbes individuelles.
En se rappelant que toutes les maladies sont causées par les nerfs, le traitement de l'ostéochondrose à domicile implique également l'élimination du stress émotionnel, en éliminant le stress.
Le mécanisme de ce processus est simple: sous stress, notre corps se prépare à repousser une attaque, c'est biologiquement inhérent, ce qui signifie que les muscles sont tendus. Les muscles du cou et du dos sont en tension constante et commencent à faire mal à cause du spasme. Mais ce n'est pas si mal. À son tour, la circulation sanguine et l'apport de nutriments aux structures de la colonne vertébrale sont perturbés, ce qui commence à se dégrader (se décomposer).
Pour clarifier complètement comment traiter l'ostéochondrose, nous rappelons une fois de plus que les principaux efforts visent à réduire les processus de destruction des structures vertébrales. Notre tâche est de les ralentir ou de les arrêter. Ensuite, nous passons aux mesures préventives, à savoir le renforcement des muscles du dos et le développement de la mobilité de la colonne vertébrale.
Traitement de l'ostéochondrose à domicile par la gymnastique
Tout le monde sait que garder vos articulations en mouvement nécessite un mode de vie actif. Mais les sports actifs ne sont utiles que pour les personnes en bonne santé. En cas de dysfonctionnements de la colonne vertébrale, les exercices thérapeutiques sont indiqués sans forte charge.
Principes de base:
L'essentiel lorsque vous faites des exercices est de soulager la colonne vertébrale, afin que tous les exercices soient exécutés debout à quatre pattes ou couchés. Les efforts se font dans deux directions: des exercices pour détendre les muscles et les renforcer.
En cas d'exacerbation de l'ostéochondrose, le traitement à domicile est contre-indiqué sous quelque forme que ce soit, notamment à l'aide d'une activité physique, car il est nécessaire de diagnostiquer et de trouver la cause de la douleur. Même pendant la période de rémission, les exercices associés à un étirement important des muscles du dos sont interdits, comme l'inclinaison du tronc de plus de 20 degrés (ils créent une pression inutile sur les disques, leur blessure est possible).
Avec l'aide de la gymnastique, le traitement de l'ostéochondrose à domicile est efficace au stade initial de la maladie. Des exercices doux assurent la sécurité de la colonne vertébrale. Dans le même temps, ils rétablissent la microcirculation du flux sanguin et, par conséquent, la nutrition des tissus des disques et des vertèbres.
L'activité la plus sûre et la plus gratifiante est suspendue à une barre horizontale. Dans ce cas, la colonne vertébrale est étirée, les disques intervertébraux sont libérés et, avec eux, les vaisseaux et les racines nerveuses pincées. Vous pouvez faire de très petites torsions du torse tout en faisant cela, ce qui améliore l'apport sanguin à la colonne vertébrale.
Le traitement à domicile implique un effort soutenu. La gymnastique prend 10 à 30 minutes par jour, alors seulement pouvons-nous parler de récupération.
Médicaments contre l'ostéochondrose
Avant de traiter l'ostéochondrose avec des médicaments, il est préférable de consulter un spécialiste - un vertébrologue ou un neurologue. L'ostéochondrose se caractérise par une douleur intense, facteur le plus important pour les patients, causant de nombreux problèmes et perturbant le travail. Par conséquent, les médicaments sont principalement destinés à soulager la douleur. Lorsque les symptômes s'aggravent, des anti-inflammatoires sont utilisés sous forme de pilules et d'injections. Les soi-disant AINS ont un effet analgésique.
Traitement de l'ostéochondrose avec des médicaments
Voici quelques médicaments anti-inflammatoires populaires:
- injections, injections: diclofénac, méloxicam, métamizole sodique.
- comprimés: nimésulide, ibuprofène, célécoxib.
- onguents et gels: diclofénac.
Il ne faut pas oublier qu’un médicament pris seul n’est pas efficace. Une approche intégrée est nécessaire, il est donc impératif de consulter un médecin.
Le médecin peut prescrire des médicaments supplémentaires, par exemple pour prévenir les effets secondaires ou pour renforcer l'action des médicaments de base, des antioxydants et des complexes vitaminiques. Parfois, des médicaments sédatifs (sédatifs) sont prescrits pour éliminer les troubles neurologiques qui sont l'une des causes de la maladie de la colonne vertébrale.
Des myorelaxants sont utilisés: des médicaments pour éliminer le tonus musculaire et détendre les tissus spasmodiques. Ils constituent une partie importante du traitement de l'ostéochondrose, dans laquelle la tension musculaire est un phénomène caractéristique et fréquent.
Les angioprotecteurs sont obligatoires: médicaments qui restaurent la fonction des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine.
Le traitement pharmacologique de l'ostéochondrose n'est pas complet sans les chondroprotecteurs, médicaments qui restaurent le tissu cartilagineux. Cependant, son efficacité est une question controversée en ce qui concerne la colonne vertébrale. Par conséquent, votre application dépend de vos considérations.
Les médicaments qui améliorent le métabolisme et les vitamines sont utiles pendant cette période, car la lutte contre toute maladie nécessite beaucoup d'énergie de l'organisme. Il ne sera pas superflu de soutenir votre immunité.
Physiothérapie
La physiothérapie vise également à soulager l'inflammation, l'œdème, le tonus musculaire, accélérer le métabolisme tissulaire et normaliser la circulation sanguine. Le traitement de l'ostéochondrose avec la physiothérapie implique des procédures telles que l'électrophorèse, la magnétothérapie, la boue, les bains, l'acupuncture.
Traitement thermal pour l'ostéochondrose
Il est impossible d'ignorer un fait, car le traitement de l'ostéochondrose dans un sanatorium est un service populaire dans n'importe quelle station. La même physiothérapie et massage est offert. Les sanatoriums sont principalement destinés à la prévention de cette maladie et à renforcer le bien-être général du patient.
Vous pouvez choisir votre propre mode de traitement de l'ostéochondrose et consulter votre médecin sur son adéquation.